人生辛苦数十年，到老却要遭遇癫痫频频侵袭，老人的内心得多么痛苦啊。为此，引导和帮助老人接受癫痫治疗是迫切的，除了需要科学技术外，日常生活中也得了解相关技巧，以便于增强效果。

　　有不少癫痫老人提问：“治疗癫痫期间，是不是只能待在家里，哪也不能去啊？”，当然不是了，外出走走可陶冶心灵，还能强身健体，对控制癫痫有帮助，但运动的话，就得关注相关要求了。

　　癫痫老人如何正确动起来？

　　1、适当。一些剧烈的运动是形成癫痫发作的诱因，癫痫老人就不要解除了，可以根据自身条件来筛选，其中散步是比较适宜的，打太极拳也行，只要是轻微运动都可以。

　　2、适量。当明白了哪些运动是可以的之后，老人就得开始注重运动的时间了，不要贪图一时，应该循序渐进慢慢的改善体质，坚持下去，就能发现意想不到的惊喜。

　　除了要科学运动外，癫痫老人还得注意生活里其他的方面：

　　比如饮食，科学营养即可，必须三餐保持；

　　睡眠的话，时间充足是少不了的，建议临睡前不要看报纸和看书，更不要玩手机；

　　心理方面的话，做子女的要懂得察言观色，给予老人更多的关爱，但不要过分呵护，应该引导老人正视病情，知道通过科学治疗是可以防控的，从建立治疗自信上入手，更能让老人积极配合医生。